상담 중 경험한 불쾌감으로 인해 다른 선생님을 찾고 싶어요. - 마인드카페[상담|스트레스|이혼]
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BraveBB
2년 전
상담 중 경험한 불쾌감으로 인해 다른 선생님을 찾고 싶어요.
1. 상담을 처음 받은 건 1월 초 였고, 현재 1~2주에 1회기씩 상담을 받아왔습니다. 처음 상담을 받게 된 이유는 제 직업에 대한 애정이 없어 몇 년의 시간을 들여 공부를 하였지만 결국 여러 가지의 여건과 상황으로 인해 해당 직업에 다시 돌입하게 되면서 과도한 스트레스, 무기력, 타인에 대한 불신, 자신감의 저하, 모든 것에 대한 공포 및 불안감이 심해져 버린 탓에 그 증상이 운전 중 사고 등으로 외현화 되었습니다. 저는 결국 제 상태의 심각성을 떠올리게 되었고 진지하게 생각해 숨고에서 상담 선생님을 구해 지난 4월 초까지 상담을 받았습니다. 2. 알고보니 이 선생님은 감정코칭을 하는 분이어서 저의 초감정에 대해 알아보자는 접근을 제안하셨고, 과정 중 이혼한 아버지와 새로 맞이하게 된 엄마 사이에서 겪은 성장기 시절의 다양한 문제를 마주하게 되었습니다. 이 사실을 발견한 후 시간이 지나며 선생님께서는 제게 분노라는 마음이 드러나기 시작했다고 하셨고, 그 후 저는 분노를 다스리려 정말 많은 에너지를 사용하고 있던 중이었습니다. 3. 문제는 마지막으로 만난 회기에서였는데 지점토로 가족 구성원을 만든 후 미리 써 두었던 질문지의 여러가지 내용(서운한 것, 바랬던 것, 원하지 않았던 것 등등)을 제가 직접 만든 지점토 인형(엄마, 아빠)에게 이야기를 하게 했습니다. 4. 그리고는 또 "나의 이야기를 들은 엄마는(또는 아빠는) 어떤 이야기를 할까요?" 라고 물으며 제가 엄마, 아빠의 입장에서의 이야기를 하게 했습니다. 저는 엄마, 아빠가 실제 제 얘길 듣고 이야기 할 부정적 반응이 이미 예측되어 있는 그대로 이야기를 했지만, 다시 질문지의 순서에 맞게 이야기를 하도록 억지로 이끌었습니다. 5. 이야기 하는 내내 너무 괴로웠음을 표현했고, 나는 엄마아빠가 아닌데 나한테 이야기를 해서 뭐 어쩌라는 건지, 정신승리라도 하라는 건지, 아님 입장 바꿔 생각해보라는건지 정말 짜증나고 괴로워서 거의 제대로 말도 못하고, 억지로 아무말이나 했고, 울고, 어이없어 웃기도 하며 그렇게 한 회기를 그저 날렸습니다. 도망치듯이 빠져나왔고요. 6. 클라이언트가 그렇게나 많이 괴로워하는데 무조건 그것을 고수하는 상담철학이 있는건지 그 분의 철학에 대해 의구심이 들어 화가 납니다. 상담 비용이 1, 2만원 하는것도 아니고 애써 돈들여 갔는데 화만 나고, 실패경험, 막막함만 쌓이니 이 선생님 얼굴이 떠오르는 것조차 끔찍합니다. 저의 현 상태를 눈치챈 선생님은 전화를 여러번 했지만 받을 용기가 없고 구역질이 날 것 같아 피했으며, 문자로만 현재의 불쾌감을 알려 추후 마음이 편해지면 연락하겠다고만 전달한 상태입니다. 7. 이 외에도 평소 이 선생님과의 커뮤니케이션에 있어서 '예약시간의 확정, 상담비용, 숙제의 내용' 등과 같은 부분에서 꼭 제가 자꾸만 실수하는 듯 몰았습니다. 살면서 제가 이렇게까지 실수하고, 착각하고, 놓치는 경우는 거의 없었기에 처음에는 '내가 정신이 없나보다' 하고 생각했는데, 지금 돌이켜보니 그 선생님이 저와 정확한 확인절차 없이(또는 확인을 해놓고도) 착각하는 경향이 있는 분임을 떠올리게 됩니다. 8. 상담시간 총 2시간 중 30분 정도의 시간동안 몇 번 식사를 같이 했는데 끼니를 챙겨먹는 것에 대해서도 부담과 무기력으로 인해 힘들어하는 저를 위해 신경을 써주고 싶었다고 하셨지만, 저는 이것이 반복되며 '나는 밥 먹으러 온게 아니고 상담하러 왔는데 나랑 있는 동안 점심시간이 겹치니 본인 끼니 챙기는건가?'라는 생각이 들었습니다. 선생님은 '밥 먹는 거 괜찮느냐?'는 질문을 몇 번 하셨지만 제가 거절을 못하는 성격이라 솔직하게 말을 못하고 눈치를 맞추려고 했는데 이런 제 잘못도 있겠죠. - 본래 상담을 받으면 이런 일이 생기기도 하는 건가요? 이렇게까지 부적감정이 일어나는 상태면 그냥 선생님을 다른 분을 만나는 게 나을까요? 괜히 감정코칭이라고 초감정을 작업해서 옛날 기억만 떠오르고 처치도 쉽지않고 힘드네요. 막막해서 무엇부터 해야할지 몰라 이 곳에 글을 써봅니다. 여러가지 조언 부탁드려요. 감사합니다 ㅠㅠ!!
콤플렉스혼란스러워화나불안해답답해의욕없음공허해무기력해스트레스받아속상해
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