안녕하세요 저는 직딩 4년차인 26살 여자입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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커피콩_레벨_아이콘cse1207
·3년 전
안녕하세요 저는 직딩 4년차인 26살 여자입니다 요새 우울증이 심해지는 거같아요 누가 울으라하면 바로 울 수있고 가끔은 이유없이 눈물이 나와요 사소한 일인거도 너무 서러울 때가 있어요 ... 퇴근 후 침대에서 너무 자주 웁니다 그런데 정확히 왜 눈물이 나오는지 모르겠어요 하루에 8시반에 출근해 기본 저녁 8~9시에 퇴근해 집에오면 기본 10시 제시간은 하루중 고작 2시간 정도여서 그런지 제 자신을 못 돌본거 같습니다... 일을 당장 그만둘 수도 없는 사정이라 어떡하면 극복할 수 있을까요 고치고 싶어요 쉬는거도 정확히 어떻게 해야될지 모르겠습니다 나는 그러면 안돼 이런 강박이 조금 있는 거 같아요 ..
힘들다조울우울해불안무기력해슬퍼의욕없음
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