정신과 치료를 받아봐야 할까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|중독|고민]
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정신과 치료를 받아봐야 할까요
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·3년 전
저는 현재 21살 대학생입니다 제가 19살때까지 힘들어서 고등학교 자퇴도 하고 방구석 폐인 생활도 해봤는데 수능보고 대학교 붙고 성취감 느끼면서 많이 극복했어요 그 전에도 자살시도나 가출같은 큰 사건은 없었어요 가정사가 불행한것도 아니고요 근데 우울도 습관인건지 몇몇 증상이 도저히 고쳐지지가 않아요 증상은 첫번째로 밤에 자려고 침대에 누우면 10분 이내로 죽고싶다는 생각이 들어요 주변 사람들이 나만 없으면 더 행복했을거 같아서 죄책감도 느끼고 나는 뭘 위해서 살지.. 그냥 죽어서 아무것도 안하고 싶다 이런 생각을 해요 근데 다음날 아침부턴 또 아무렇지도 않게 잘 살아요 두번째론 충동적으로 자해를 해요 일단 스트레스를 받으면 바로 자해 생각이 들어요 그래도 예전엔 삼일에 한번씩 그었는데 성인된 후로는 충동을 참고 참아서 한두달에 한번..? 하는거 같아요 주로 안보이는 곳에 깊지않게 그어요 심했을때도 일상생활에는 지장이 안간다고 생각해서 정신과 갈까말까 고민하다가도 안갔던거 같아요 그런데 요즘 갑자기 든 생각이 제 안좋은 습관들이 혹시 제 정신건강 상태랑 연관되어 있나 싶어요 일단 제가 중독성에 너무 약해요.. 술 담배 도박(주식, 코인) 게임 전부 좋아하고 자주 접해요 자제력이랑 의지도 약하고 강박증도 약간 있는거 같고 가끔 사소한 일로 불안도 심하게 느끼고요 그래서 치료를 받아봐야 하나 싶은데 사실 또 그냥 살자면 살 수 있는 정도인거 같고 다들 이정도는 버티면서 사는건가 싶어서 망설이게 돼요 상담이라도 받아볼까요? 아니면 지금도 많이 나아졌으니까 살다보면 괜찮아질까요..?
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