잠깐 지나가는 우울일까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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잠깐 지나가는 우울일까요?
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·3년 전
2주이상 우울이 지속되는거? 죽어도 상관없는 마인드? 당장 차에 치어도 괜찮을것같다는 생각? 도대체 기준이 뭐죠. 우울증을 정의하는 증상들은 너무 보편적이고 당연하다고 생각해요. 우울한 감정은 갖가지 이유가 너무 많아요. 코로나시대니까, 생리하려고 그러니까, 학교 다니는게 지치니까. 어떻게 받아드려야 하죠? 정말 아무렇지도 않아요. 정신이 힘들면 몸에서 반응이 온다는데, 전 아픈곳이 없어요. 근데 왜, 머릿속에서는 왜 자꾸만 갈기갈기 찢기고 부수는 충동이 드는거죠? 왜 아무표현, 표정이 힘들어요? 피가 나는걸를보면 예쁘다는 생각이 드나요? 손가락이 점토처럼 잘릴것같아요. 저도 저를 모르겠네요.
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