안녕하세용 중3 여학생입니다! 제가 살면서 살은 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|대인]
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·3년 전
안녕하세용 중3 여학생입니다! 제가 살면서 살은 다 키로 간다는말을 너무 믿었나봅니다ㅠㅠ 현재 키 173에 몸무게가 114에요.. 살이 많이 찌다보니까 옷도 맞는게 하나도 없고 남들이 보는 시선도 너무 무섭더라구요.. 그러면서 자존감도 많이 낮아지고 스트레스도 많이 받고 우울증에 대인기피증까지 걸렸었어요😔 저는 스트레스를 먹는거로 푸는편이라서 살은 계속 찌기만했어요😟 그래서 우울증 이 많이 나아진 지금부터 다이어트를 시작해보려고해요! 다이어트를 한번도 해본적이 없어서 유튜브나 여기저기 알아보고있는데 자신만의 꿀팁이 있다면 알려주세요🙇🏽‍♀️ 목표는 100kg입니다! 일단 100까지 빼고나서 다시 시작하려구용😘 지나가면서 꿀팁이나 응원 한마디씩만 부탁드려요...👉🏻👈🏻
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Icandoit1324
· 3년 전
힘드셨겠어요ㅠㅠ 제가 할말은 아니지만 한번보고 지나칠 사람들의 시선까지 신경쓰시기엔 본인이 너무 힘드시지 않을까요??ㅠㅠ힘내세요!! 저도 다이어트 관련된 영상들을 찾아본적이 있는데 가장 나은 방법으론 물을 많이 마시는것 같아요 지나치게 너무 많이 마시면 좋진 않겠지만 적당히 꾸준히 마시면 괜찮지 않을까요??? 힘내세요 한번 사는인생 행복하게 살아봐요 할 수 있어요!!