오늘 처음으로 발목에 자해를 했다. 비계 써는 기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
오늘 처음으로 발목에 자해를 했다. 비계 써는 기분이었다.
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자신감을가지자
· 3년 전
약 꼭 챙겨 발라요 되도록이면 상처내지 말아줘요 글쓴이 님은 소중한 사람이에요 :) 자해가 하고 싶을 때 그 충동을 다른 방법으로 풀어보는건 어떨까요? 음악은 어때요? 고요함이좋다면 외출복으로 갈아입고 잠시 바람 쐬며 기분전환할겸 몸을 움직여봐요:) 스스로가 살아있음을 향기로, 감각으로 느낄 수 있을거에요