모든 일에 의욕이 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|고등학교|외로움]
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모든 일에 의욕이 없어요
커피콩_레벨_아이콘eoos
·3년 전
저는 고등학교 2학년 여학생입니다. 저는 요즘 모든 일에 의욕이 없어요. 시험시간에 제가 활동하는 동아리인 방송부일까지 저는 지금 쉴 시간이라곤 없어요. 학생이지만 직장인 수준으로 매일을 바쁘고 정신 없게 보내다보니 제가 그토록 좋아하던 방송부 일에도 의욕만 떨어져요. 사실 3월 한 달간 힘든 일을 휘몰아치듯 겪고 난 이후 감정과 정신에 대한 변화가 생긴 것 같다고 느꼈어요. 제가 해야하는 일들을 생각하면 가슴이 답답하고 내가 이걸 정말 해야 하는 걸까..? 하고 싶지 않다 라는 생각이 많이 드는 것 같아요. 하지만 해야하는 일이기 때문에 기계적으로 수행하고는 있지만 솔직히 너무 힘들어요. 정말 아무것도 안 하고 쉬고 싶은데 쉴 수가 없으니 마음만 한 없이 우울해져요. 공부도 의욕이 없으니 책상에 앉질 못하고 원래 이것저것 하는 걸 좋아 하는 성격이었는데 모든 것에 의욕이 없고 스트레스를 너무 많이 받고 있어요. 점점 예전의 열정과 의욕 넘치던 저를 잃어버릴 것만 같은 생각에 두렵기도 해요. 그리 오래산 건 아니지만 여지껏 살면서 이렇게 많은 스트레스와 우울감을 느낀 건 처음이에요. 방송부일을 그만두면 모든 게 다 끝날 것 같지만 제 학창시절 꿈이었던 방송부를 포기하고 싶진 않아요. 게다가 저는 기장이라 더더욱 포기할 수 없는 상황이에요. 계속 되는 우울감과 스트레스에 평소 전혀 느끼지 않던 외로움까지 더해져서 밤마다 잠도 제대로 못 자고 너무 힘들어요.... 주변 사람들에게는 피해주고 싶지 않은데... 도대체 어떻게 해야 할까요 ? 제발 와주세요
스트레스받아혼란스러워답답해우울불안자고싶다외로워의욕없음스트레스
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