일을 하는것이 두렵습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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일을 하는것이 두렵습니다
커피콩_레벨_아이콘hohonim
·3년 전
10년차 영상관련 직종인데 이쯤되면 모든걸 좀 여유있게, 자신있게 할줄 알았는데 여전히 저는 어설프고 자신없고 초조하고 불안하네요. 진짜로 일을 못하는건 아닌데, 첫시작부터 과분한 평가를 받으며 일을 해와서인지 실수하거나, 일을 망치는것에 대한 불안감이 너무 큽니다. 지금 직장은 제가 모든걸 책임져야하는 위치에 있는데...제 능력밖의 일을 꾸역꾸역해나가고 있는 이 상황자체가 너무 스트레스라서 출근이 싫고 일을 하기 싫고...다 내려놓고 귀농이라도 하고 싶은 마음이 크네요. 배운게 도둑질이라고 이제와 다른 분야를 도전할 자신도 없고....저는 어째야할까요...
스트레스받아의욕없음혼란스러워불안해우울우울해걱정돼괴로워무서워
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emotionaltmi
· 3년 전
완벽주의를 조금 내려 놓으면 어떨까요. 실수 했을때 최악의 경우를 생각해 보세요 누가 죽거나 다치는 일인가요? 회사가 망하나요? 님이 짤리나요? 혹시 명예나 자존심 때문이라면 마음을 비우세요. 책임이라는 미명하에 자만감 일수도 있습니다. 제 얘기가 무례하였다면 용서바랍니다.
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hohonim (글쓴이)
· 3년 전
@emotionaltmi 무례하지 않았습니다. 그렇네요. 제가 완벽하지 않은데 완벽주의를 꿈 꿨네요. 조금 마음이 편해졌습니다. 마음을 비워야겠어요.