저 너무 못된거같아요 제가 남과 비교가 심한편인데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[별거]
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커피콩_레벨_아이콘sswweeeett
·3년 전
저 너무 못된거같아요 제가 남과 비교가 심한편인데 비교될때마다 상대방 단점을 어떻게서든 찾아내서 위안삼아요ㅠㅠㅠ 예를 들면 단점 찾고나서 뭐야 별거 아니네 저 부분은 내가 더 낫네 이러면서요ㅠㅠㅠ
남의단점을내자존감의원천으로삼아요ㅠ
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sunpicinema
· 3년 전
습관이 되어서 자동적으로 그런 생각이 일어나 힘드실 거 같아요 그치만 생각이 습관이 된것뿐이니 분명 다른 방향으로 바꾸시려는 노력을 해보면 될거예요 1년 안에 이 생각습관 바꾸고야 만다, 하고 여러 자료들 찾아보며 나만의 다른 습관으로 덮어씌우기를 찾아보세요 못된 거 아니에요, 어딘가에서 옮겨온 습관 같은것뿐이니 너무 크게 여기지 않으셨음 좋겠어요 그럼 별거 아니게 되니까요
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sswweeeett (글쓴이)
· 3년 전
@sunpicinema 감사합니다ㅠ 다른 습관 찾아서 바꿔볼게요!!
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sswweeeett (글쓴이)
· 3년 전
@!1f3ebda0643b7589588 어.. 단점찾으려고 접근하진 않구요 단점있다고 파악되는 사람이랑만 지내지도 않아요 그냥 누구든 제가 열등감느껴지면 단점찾는게 습관처럼 된거같아요ㅠㅠㅠㅠ 저도 나쁘게 느껴져서 바꾸려고요ㅠㅠ