어떤 문제가 있는지 모르겠습니다. 하지만 상담이 필요한 듯 합니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|불안]
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어떤 문제가 있는지 모르겠습니다. 하지만 상담이 필요한 듯 합니다.
커피콩_레벨_아이콘HarpsealMandu
·3년 전
요즘들어 끊임없이 과거의 일을 떠올립니다. 과거의 일로 괴로워하면서 만약 상황이 다르게 되었다면 어땠을지를 상상하며 혼잣말을 합니다. 펑펑 울고 허공에 말을 걸고 그러다가 그만두고를 반복합니다. 과거의 일이라고 해도, 특정한 한 사건이 아닙니다. 나는 상상 속에서 누군가에게 한탄하고 현실에서는 말하지 못 할 진심을 꺼냅니다. 말의 내용도 듣는 화자도 다 다르지만, 결론은 같습니다. 그냥 죽고싶다는 것. 죽고싶다는 생각이 한 번 들면, 오랫동안 다른 생각은 할 수 없습니다. 상상에서 벗어나도 계속 울면서 죽고싶다는 생각을 반복합니다. 당연히 현실에서의 일은 눈에 들어오지도 않고요. 미래는 항상 나쁜일만 떠올라서 지금은 상상하기도 싫습니다. 문제가 있다고 생각하지만 주변의 시선때문에 상담이나 치료를 해본적이 없습니다. 주변에 말해보았지만 겨우 그딴 일로 힘들어한다며, 제대로 들어주지 않습니다. 그래서 더는 말하지 않습니다. 학생때 학업스트레스가 쌓여서 지금에 도달한 것 같습니다. 극심한 자해나 자살시도는 하지 않습니다. 하지만 불면증, 폭식증, 불안으로 인한 반복행동, 약간의 자해, 자기혐오 등의 증상이 있습니다.
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