요즘따라 정말아무것도하기 싫습니다. 휴대전화나 만 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘solsolsolsolsol
·3년 전
요즘따라 정말아무것도하기 싫습니다. 휴대전화나 만지면서 시간을 낭비하고 있고요.공부도 안하고 운동도 안하고 꿈을 위해 노력할생각도 안합니다. 그냥 어느순간부터 잠만자고 싶더군요. 아무것도 하지 않고요. 아무것도 하지않는 제가 미워집니다. 어떻게 할까요?
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kimkj2986
· 3년 전
마음이 많이 답답하시겠어요 ㅠ 남들을 보면 다 잘 살고 있는 것 같고 나만 힘든 것 같은 생각도 들죠 ㅠㅠ 마카님은 이것만은 꼭 해보고 싶으신게 있으신가요? 여러가지 소원들이 있겠지만 저는 마카님과 비슷한 상황일때 꼭 하고 싶은 것을 하나 정해서 머릿속으로 계속 떠올려보는데 그러다보면 뭐라도 하게 되더라고요~! 우울하고 무기력한건 최대한 빨리 움직여서 스스로가 할 수 있다는 피드백을 빨리 받는게 도움이 된답니다. 저는 설거지 하는 것도 도움을 많이 받았어요. 잠깐 해서 깨끗해진 모습을 보면 뭔가 다른 것을 또 할 수 있겠다는 생각이 들더라고요! 두서없이 말씀드렸지만 마카님은 중요한 사람이고 미워하시기엔 너무 아까운 사람이에요. 제가 드린 말씀들이 도움이 될지는 모르겠지만 마음으로 응원하겠습니다 마카님 힘 내세요 화이팅:)