#두려움 요 근래 찾아오지 않았던 우울이 갑자기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
요 근래 찾아오지 않았던 우울이 갑자기 밀려들어왔다 공간에 갇힐까 무서웠고 친구들에게 도움을 요청했다 밖에 나와 안정을 찾고 정신이 들고 보니 실수를 많이 저질렀다 우울을 이유 삼아 친구들에게 너무 의존했고, 정도를 지키지 못했고, 정리되지 않은 날것의 감정들을 그대로 쏟은것이 보였다. 사과를 했지만 이미 벌어진 일이였다. 계속 사과하면 되려 모자르니만 못하니 몇번의 사과 이후로 그만두었지만 불안했다. 친구들과의 관계가 틀어질까 두려웠다. 이 두려움은 스스로 갈무리 해야하는 감정이란 것을 잘 알고 있다. 하지만 견뎌내기 버거워 내 주변이 아닌 누군가가 들어줬으면 했다. 며칠 뒤에 친구들과 얘기를 해 보려한다. 이 두려움이 다른 실수로 이어지지 않았으면 좋겠다.
힘들다속상해불안해조울걱정돼무서워괴로워스트레스중독_집착두려움
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