친구들이랑 이야기하는게 무섭고 두려운데 어떡하죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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친구들이랑 이야기하는게 무섭고 두려운데 어떡하죠
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·3년 전
친구들이랑 이야기를 할때면 끼지도 못하고 무서워요. 어릴때부터 맞고 자랐던 것 때문에 누군가가 저를 터치하거나 스킨십을 하면 움찔움찔 거리고 스트레스 받아요. 그리고 누군가 옆에서든 앞에서든 제 시야에서 손을 올리는걸 보면 트라우마 때문에 저절로 웅크립니다. 덜덜떨기도 하고요. 트라우마가 심해 스트레스도 심각하게 받아, 약물 치료를 권유 받았으나 가족들은 하나도 모르기때문에 참고 있습니다. 저 어떻게 하죠 ?
혼란스러워불안해환각우울해망상중독_집착스트레스받아우울어지러움공허해호흡곤란짜증나두통답답해불안외로워콤플렉스괴로워불만이야힘들다신체증상화나강박걱정돼불면무기력해공황슬퍼의욕없음
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