모든게 다 싫은데 어떡하면 좋죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
모든게 다 싫은데 어떡하면 좋죠?
비공개_커피콩_아이콘비공개
·3년 전
요즘 저를 둘러싼 모든게 다 싫다는 생각이 자주 들어서 큰일입니다. 저는 지금 전문자격 시험 공부를 하고 있는데 공부하는 중간에 하기 싫다는 생각이 계속해서 들기도 하고 공부는 애초에 어려운거고 누구나 하는게 쉽지 않은거니 이런 생각이 든다 해도 이젠 노는 것 조차도 하기가 싫네요. 인간관계도 이제는 내게 버겁다는 생각이 들어서 아주 저랑 잘 맞는 친구들 몇몇 빼고 지인들과 연락을 끊고 싶다는 생각도 듭니다. 아까도 낮에 잠깐 외출을 해야할 일이 있었는데 씻는게 싫어서 무려 한시간을 끌다가 겨우 씻고 나갔습니다. 이런 일이 요즘에 많이 일어나네요. 약속도 나가야하는데 준비하기 싫다고 느그적거리다 약속시간에 매번 늦기도 하고요. 이게 예전에는 무언가 해야함에도 하기 싫을땐 단순한 귀찮음 정도였는데 이제는 마음속 깊숙히서 올라오는 무력감이라 해야할까요? 이런 느낌이 들어요. 요즘은 어딘가 조용한 곳에 내가 어느 누구와도 소통하지 않아도 되는 그런 곳에 잠깐이라도 지내다가 오고 싶다는 생각도 들고요. 근데 당장에 그럴 순 없으니 좀 이 현실이 갑갑하고 싫다는 느낌을 마음속에서 지울 수 있는 좋은 방법이 없을까요? 약간 간단한거라도 제가 해볼 수 있는게 있다면 좋을 것 같아요.
답답해무기력해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
emotionaloutlet
· 3년 전
나도 그러는데 뭔가 다 간절하지 않음