헤어진지 3달이 지났는데도 여전히 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|이별]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
헤어진지 3달이 지났는데도 여전히 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘uchsalt
·3년 전
3년만난 남자친구와 헤어졌어요. 22살에 만나 25살에 헤어졌습니다. 현재 제 나이는 26이구요 작년 12월에 이별했습니다. 음... 첫연애였고 오랜시간만나온사람이였어요. 헤어지게된 이유는 자세히 다적진 못하겠지만 상대방이 저에게 잘못을 했어요. 물론 이별에 누구탓이 있다고는 생각안해요. 제잘못도 있기야하겠지만, 거의 8~90프로는 상대의 책임이라고 말할정도로 명확해요.. 3년을 만나면서 저희는 단한번도 크게 싸운적이 없어요.. 싸워봤자 그날 바로 풀리고 대화해서 풀수있는 문제였거든요.. 근데 단한번의 위기로 바로 돌아선거에요. 아무튼.. 지나간 과거를 붙잡고싶은 이유도 없고 마음도 없습니다. 근데 전 왜이렇게 힘든걸까요? 유튜브보니까 이별하고 한달이상힘들어하면 문제있는거라던데ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 3달을 우울해하네요.. 갑자기 티비보다가 멍때리고..그러다 울고.. 입맛도없고 하던일도 다하기싫고.,내일이 기대가안되고 내가 자고 먹는게 한심해보여요.. 아무것도안하면서 잠이오나? 먹을게 들어가나? 이런생각들이요.. 그래서 뭐라도해보*** 평소해보고싶던 취미생활을 발전***려고 학원도 다녀보고 했더니 조금씩 좋아지는것같았어요. 근데 오늘. 갑자기 또 무너지네요.. 왜지..? 나 요즘 괜찮았는데 왜또이러지..? 오늘하루종일 집에있어서 그런가... 이별했다고 내인생전체가 이렇게우울해질수가있나..? 겨우 그사람 하나 사라진것뿐인데 왜 내삶전체가 흑백인지 모르겠어요.. 다른사람을 만나고싶다가도 마땅히 만날사람도없어요. 그냥 저는 혼자에요.. 다들 자기삶을 살아가느라 바쁜데 저만 혼자 아무것도안하고 가만히있어요..이런제자신이 한심한데 의지는안생겨요.. 어떡해야할까요.. 이런것도 우울증이라고 하나요??
외로워무기력해의욕없음슬퍼공허해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
jjsm
· 3년 전
저도 3년만나고 별거아닌걸로 헤어졌어요 아직3일차 실감조차 안나지만 힘내세요!!
커피콩_레벨_아이콘
Marimel22
· 3년 전
헤어질운명은 헤어질 운명이겠지만 다들 첫연애는 못잊다고들하죠 저역시 그러니까요 하지만 시간이 약이란말 있잖아요? 저도 무척이나 힘들었지만 시간이해결해주더라고요 아쉬운 인연은 뒤로하고 아직 젊으시니까 좋은인연도 꼭 올꺼에요 너무우울해 하지마요 ㅎㅎ 응원하는사람들있잖아요 ㅎㅎ힘내요~