혹시 어떤 초기 증상인가요.? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|스트레스]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
혹시 어떤 초기 증상인가요.?
비공개_커피콩_아이콘비공개
·3년 전
안녕하세요 올해 중2 여학생입니다. 전부터 제가 너무 정신적으로도 힘들고 증상이 있는지 의심되서 어디를 가서 말을 듣고 싶어도 어려서 부모님과 함께 가야하는 건 아닌지 걱정 돼 전문가님 답변을 받고 싶어서 여기에 글을 올려봅니다. 제가 작년에 중학교 올라와서 페이스북 어플로 친구 사이가 된 친구들이 있었습니다. 근데 학교 생활을 점점 하다보니 저와 안 친한 A가 같은 반인데 걔가 그 친구들 무리이고 어느 날 A가 친구 몇과 제 뒷말을 하는 겁니다 그 무리 애들이 점점 은근 저를 무시하고 눈치 주는 것 같고 그 때부터 걱정과 스트레스가 쌓이고 있구요. 2학년 반배정 결과가 나오고 며칠 후 오늘 그 무리에 있는 한 친구에게 올해도 동아리 모집을 할 건데 관심이 있냐고 연락이 왔습니다. 메세지를 보고 갑자기 심장이 크게 뛰는 것처럼 느껴져 뭔가 이상하다고 생각했어요. 제가 피해망상인지 생각도 해봤습니다 처음 그 일이 일어난 이후로 우울증이 다시 온 것 같아요. 거의 밤마다 우울해지면 그 생각이 나고 눈물이 나와요 게다가 제가 멘탈도 엄청 약해서 이런 걸 못 이겨내요 아무리 자기 합리화를 해봐도 안됩니다. 오래된 친구에게 털어놓고 싶지만 그 친구도 예전에 우울증이 있었고 지금은 나아서 “내가 괜히 말해서 우울증이 다시 오면 어쩌지”, “또 고민을 거절 당하면 어쩌지” 위로 받기도 두려워 말하기 싫습니다. 그렇다고 부모님에게 말하긴 맘 아파하실까봐 더더욱 싫고요. 그리고 친구들 고민도 들어주고 무거운 말을 많이 들어주다보니 저도 지친 것 같아요 그 친구들에게 기대고 싶어도 저만 버팀목이 되어주고 제 버팀목은 없습니다.. 밖에서도 사람 많은 곳을 가면 시선이 느껴지고 눈 마주치는 사람이 많아 예민해지고 위축됩니다 대인기피증은 아니겠죠.? 너무 무섭고 두려워요, 도와주세요 이 일 말고도 학교에서 제게 벌어진 일이 많지만 글이 너무 길어질까봐 여기까지만 쓸게요😊
힘들다신체증상불안해걱정돼괴로워불안외로워스트레스받아무서워
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?