숨이 막혀요 미칠거 같아요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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숨이 막혀요 미칠거 같아요..
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·3년 전
확실한 목표는 없고 꿈만 큰 상황에서 가슴만 답답하고 제가 점점 밑으로 가라앉는거 같네요.. 불안은 점점 심해지고 심해진 불안이 신체적으로 드러나니까 더 힘드네요.. 조금만 움직여도 찾아오는 어지러움 턱턱 막히는 숨 웃어도 웃는 기분이 아닌거 같은 느낌 몽롱한 정신 제대로 사는거 같지가 않아요 우울 속에서 헤엄치는거 같아요 이것저것 손대다가 이도저도 아닌게 된거 같고 이제까지 한게 제대로 된게 없는거 같아서 더 우울해요 참 슬퍼요 이게 나라는게..
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