분노 조절 장애 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감|다툼]
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분노 조절 장애
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·3년 전
중2 학생입니다 요즘 사춘기가 온 것 같이 기분도 안 좋을 때가 많고 예민한데요 가족이나 누군가 저를 기분 나쁘게 하면 욕도 살벌하게 나오고 죽여버리고 싶다고 생각이 들어요 그러다가 시간이 지나면 또 좌절하고 죄책감이 들어요 전에는 친오빠랑 말 다툼을 하다가 제가 조그만 책상을 엎은 적이 있는데 조금 진정하고 보니 제가 이런 짓을 했다는게 너무 창피하고 슬펐어요 점점 제 분노를 제가 감당하지 못하는 저를 보곤 이렇게 계속 성격이 유지가 된다면 미래에 제가 나쁜 짓을 할까봐 두렵기도 해요 동물을 봐도 너무 잔인한 생각을 해요... 제 나이의 맞지않는 잔인한 영화들을 많이 본 것도 아닌데 저 왜 이러는 걸 까요? 점점 무서워지고 나중에 이성을 잃어버리는 일이 생겨버리면 어떡할까 라는 생각이 들어요 저 좀 도와주세요..
분노조절속상해걱정돼
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