마음이 텅빈것같고 공허하고 스트레스 받지 말아야지 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·3년 전
마음이 텅빈것같고 공허하고 스트레스 받지 말아야지 말아야지 생각하는데 알게모르게 스트레스를 더 받는 거 같아요.. 공허하지 않고 스트레스를 해소할수 있는방법이있을까요?. 어느순간부터 술,담배,음식으로만 푸는게 당연하게 받아들이게됐고 이젠 이 방법으로도 풀리지 않아서 너무 힘드네요
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faraway0
· 3년 전
음...저는 스트레스와 공허를 인정하면서 좋아하는것을 해봅니다. 술.담배.음식 외에 조금이라도 흥미가는것을 찾아보죠!