올해 중 2 올라가는 학생입니다 . 작년 초부터 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|스트레스]
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·3년 전
올해 중 2 올라가는 학생입니다 . 작년 초부터 다니게 된 영어학원때문에 우울증 진단을 받은 것은 아니지만 제가 우울증이라는것을 스스로 알게 되었습니다 . 학원에서 6개월 마다 치는 시험이 있습니다 . 처음에는 아무것도 모르고 쳤습니다 . 그때는 중 1이었고 반에 들어간지 엉마 안됬지만 아무것도 모른채 3학년 시험을 쳤습니다 . 시험을 치기전 친구가 시험을 못쳐서 반을 이한 친구가 있다고 들었습니다 1학년 영어에서 2학년 영어로 차차 넘어가는중인데, 오만가지 생각이 다들었습니다 시험을 치고나서 결과를 내심 기대했던 저는 기대감이 있었던것 보다 더 충격을 먹었습니다 . 정말 제 자신이 미워졌어요 . 이것밖에 못하는 나인가 싶어서요 . 정말 점수가 나락이더라고요 . 저는 무조건 시험을 잘쳐야된다는 강박감이 있었습니다 . 그런 저는 그 결과를 보고 버틸 수 없었죠 . 그때부터 우울증의 시작점 이라고 할 수 있죠 . 처음에는 손목을 긁어댔습니다 . 나름의 스트레스 해소죠 . 그리고는 몇달뒤 자해를 접했죠 . 피가 흐를정도는 아니고 피가 맺힐 정도였죠 . 그리고 약 몇달동안 하다가 앙하게 돴죠 . 하지만 가족관계로써 또 많은 스트레스를 받았습니다 . 아무것도 모르는 가족은 싫었습니다 . 그리고 두번째 시험이 다가오기 한달전 . 저는 한달전부터 불안감에 휩싸였습니다 . 점점 3주, 2주 1주.. 약 1주 전에 선생님이 시험이 있다고 말씀을 해주셨죠 그리고 나서 시험 전날 저는 극도의 심한 스트레스를 받았습니다 . 선생님이 저에게 아프냐고 물어보시길래 아니라고 말씀드렸습니다 . 그 다음날 시험 당일날 시험지를 받고나서 처음에는 할만 했습니다 . 근데 점점 갈 수록 점수애 대한 고민이 많아지고 가슴은 턱턱 막혔습니다 . 정말 뛰쳐나갈뻔 했지만 참았습니다. 시험 이튿날 그날은 더 심했덩것 같습니다 . 며칠뒤 시험 결과를 알려주기 위해 불려갔습니다 . 선생님과 단둘이 이야기응 하죠 . 저는 또 결과를 보고 충격을 먹었죠 . 선생님께 말해보라고 하시더라고요 . 힘든게 있으면 말해달라, 선생님이 도와주겠다 . 말씀하시더군요 . 하지만 선생님 말씀은 귀에 안들리더라고요 . 시험 결과를 본 이상 멘붕이 왔어요 . 내가 반 이동을 하면 어떻하지 . 오만가지 생각을 했어요 . 선생님의 말씀에 대답를 할려는데 울것같더라구요 . 저번에도 울뻔해서 이번에는 안울어야지 했는데 막상 그 상황앞에 있으니 안되더라고요 . 엄마에게 저는 학원을 바꿔 달라했습니다 . 동생은 정말 공부를 못하는데 그 학원으로 옮겨 달라했죠 . 제 속마음을 알고있는 친구가 있기도 하고 시험이 없다고 해고 옮겨달라했더니 엄마가 안된다고 하더라고요 . 동생을 보면서 그런 소리가 나오냐고 조만간 제가 다니는 학원으오 옮길 꺼라고 하더군요 . 저는 미래의 고민도 많습니다 . 제 꿈은 패션 디자이너가 괴거나 코디네이터가 되는것인데 엄마는 제가 이런꿈을 가진것을 꿈에도 모를거에요 . 애초에 관심따위를 가질 것이라 생각 안하겠죠 . 내가 저 직업을 가질 수 있을까 많이생각해요 . 나중에 장래희망이 바뀔 수 있지만 지금은 저렇습니다 .
짜증나불만이야콤플렉스혼란스러워신체증상불안해트라우마답답해어지러움자고싶다불면우울해스트레스받아힘들다공황무기력해호흡곤란의욕없음괴로워
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oten
· 3년 전
저도 이제 중2 들어가는 학생입니다! 우선 스스로를 비난하거나 미워하는 선택은 하지 말아주셨으면 좋겠습니다. 당신은 전혀 아플 이유가 없는 사람이니까요😊 시험때문에 힘이 든 것이라면 잠시 쉬어가는 시간을 가지시는 것도 추천드려요, 스스로의 마음을 재정비하는 시간이 필요할 것 같아요. 그럼 오늘은 스스로의 마음을 꼭 껴안고 푹 주무시길 바라겠습니다ㅎㅎ 혹시 더 긴 대화나 도움이 필요하시다면 https://open.kakao.com/o/sCc4MtYc 로 연락 주시거나, 카카오톡 1대1 오픈채팅에서 '오튼'이라는 이름의 유저가 운영하는 고민상담소를 검색해 주세요 오늘 하루도 살아가주셔서 감사합니다, 내일은 우리 조금 더 많이 웃어봐요😉
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Wizone12
· 3년 전
올해 중3되는 중딩인데요 일단 연하시니까 말좀 놓을게요 너, 너무 점수에 집착하지마 누구나 처음부터 좋은결과를 얻지못해, 나도 중2때 그랬어 점수도 개판이었고 계속 노력해봐 꾸준히 공부해봐 나도 계속 참고 참고 공부했어 그런데 영어점수 전보다 20점 올라있더라? 노력만하면 너도 잘할수있어