과거에 얽매이지 않고 살고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[어지럼증]
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과거에 얽매이지 않고 살고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘Escape15
·3년 전
사람들 앞에만 서면 긴장되고, 미칠 거 같아요. 과거에 성폭행이나, 학교 친구들한테 무시당하면서 학교생활을 해서 그런지 사람들 앞에만 가면 말도 잘 못하고, 호흡곤란이 올 때도 있어요. 그리고 그 상황이랑 비슷한 사건을 받아 드릴 때면 호흡곤란과 함께 두통과 어지럼증이 와요. 사람들도 못 믿겠고, 저 생각과는 다른 딱딱한 말이 나와서 다른 사람이 상처받지는 않았는지 걱정되기도 해요. 저 어떡해야 될까요?
힘들다불안해트라우마어지러움괴로워불안무서워우울해스트레스
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