불안을 멈추는 방법이 있나요 바깥인데 죽겠어요 # - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·3년 전
불안을 멈추는 방법이 있나요 바깥인데 죽겠어요
걱정돼불안해
지금 앱으로 가입하면
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댓글 5가 달렸어요.
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sjbsj
· 3년 전
에고~~~
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sjbsj
· 3년 전
숨을 깊게 들이마셨다 천천히 내뿜으며 '나는 가치있는사람이다'를 되뇌여보세요
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sjbsj
· 3년 전
자주 해주세요 즉시로 점점 좋아집니다 호흡을 천천히 배로 하는 연습 지금이요^^
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sjbsj
· 3년 전
@!7bdefcd0b9ddf004936 어째요~ 애가 타네요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@sjbsj 감사합니다..