어제 공황발작에 과민성대장증후군까지 와서 새벽에 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|스트레스|증후군]
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커피콩_레벨_아이콘opens
·3년 전
어제 공황발작에 과민성대장증후군까지 와서 새벽에 혼자 위랑 장 꼬이고 숨 안쉬어지고 손발 덜덜떨리는 증상 오늘 부모님께 꼭 말씀 드리려 했는데 계속 타이밍만 놓치고 부모님은 항상 시간이 없으신데 정신과 가줄 사람 아무도 없고 힘만 드는데 어떡하죠 스트레스 받았을 때는 더 심하고 먹고싶은 음식 먹고 조금 나아지면 공황도 잘 안오더라구요
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uengeng
· 3년 전
아이고 꼭 말씀드려야할것같아요 공황장애는 아픈거니까요.. 발작까지 있으면 꼭 말씀드리는게 좋을것같아요
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opens (글쓴이)
· 3년 전
@uengeng 근데 정말 부모님이랑 조금 거리감도 있고 전 소심한데 어쩌죠...
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uengeng
· 3년 전
자녀가 진심으로 얘기하는데 못들어주는 부모님은 찾기 힘들다고 생각해요 말하는게 사실 큰 일은 아니잖아요... 다만 용기가 필요하죠 큰 일은 발작이죠.. 발작은 정말 주변에 사람 없으면 위험할 수 있어요
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opens (글쓴이)
· 3년 전
@uengeng ㅠㅠ 정신과 혼자 가기엔 너무 어리고 만약 간다해도 부모님이 아시면 억장 무너지실 것 같고 병원에선 받아줄지 의문이네요... 부모님 두분 다 맞벌이 하시는데...
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uengeng
· 3년 전
공황장애 요즘 많이 생기는 질환이에요.. 제가 아는 친구도 걸렸었는데 가족들이 알고 잘 도와줘서 금방 잘 살고 있습니다. 말안하고 나중에 더 큰일이 생기면 부모님은 정말 정말 슬퍼하실꺼에요.. 꼭 지금 말씀드리는게 부모님이 원하시는 일 일꺼에요!! 혼자 끙끙앓지마세요
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opens (글쓴이)
· 3년 전
@uengeng 그래도 용기가 하나도 안나네요ㅜㅜ 8년차인데 작년에는 증상이 잦아졌다 이번년도에 너무 심해져서ㅜㅜ 어디서부터 어떻게 말씀드릴까요...
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uengeng
· 3년 전
그냥 사실대로 말씀드리는게 맞는거죠. 불치병 걸린게 아닌데 왜 말씀을 못드리세요.. 자신감을 가지세요!!!! 어머님 아버님의 이쁜 자식이시잖아요.. 어떤 힘든 일이든 들어주시는게 부모님이세요!!
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opens (글쓴이)
· 3년 전
@uengeng 네ㅠㅠ 감사합니다! 많은 도움이 됐어요 오늘 아침에 부모님 출근 전 잘 말씀 드려볼게요ㅜㅜ 근데 거절은 안하시겠죠ㅜㅜ
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uengeng
· 3년 전
네 걱정말고 푹 주무세요 앞으로도 어떤 힘든일이 있어도 혼자 해결할려하시지 말고 꼭 주변분들한테 대화해보시면 해결은 안되더라도 마음은 편해질 수 있을꺼에요 혼자 아파하지마세요!
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opens (글쓴이)
· 3년 전
@uengeng 네 조언 감사드려요ㅜㅜ 덕분에 불안감이 좀 나아진 것 같아요...