사람들이 무서워요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사람들이 무서워요.
커피콩_레벨_아이콘ssjj77
·3년 전
결혼하기 전에는 그래도 혼자 여행다니고 사람들을 만나는 것도 좋아했었어요. 언제부터인가 내 자신이 미워지면서 모든게 다 싫어지더니 지금은 엄마인데도 불구하고 사람들 만나는게 무섭습니다. 어떻게 해야할까요? 너무 긴장되고 눈도 못보겠고 무서워요
짜증나힘들다속상해불안해트라우마답답해우울걱정돼콤플렉스무서워분노조절불안무기력해공황슬퍼의욕없음스트레스
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커피콩_레벨_아이콘
Bazzis
· 3년 전
산후우울증의 여파일수도 또는 가족 구성원중 누군가가 당신을 힘들게 했을거라고 생각해요. 절망적인 감정은 늘 짓누르고 현재에서 벗어나기 힘들게 만들어요. 조금씩 조금씩 활동적인 행동을 시작해서 스스로의 동력을 키워내는게 좋다고 생각해요. 미안해요. 당신을 당신이 아닌 엄마로서만 놔두게 해서. 그래서 지금이라도 물어보러왔어요. 괜찮아요?