힘든데 힘들다고 못 말하겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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힘든데 힘들다고 못 말하겠어요
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·3년 전
힘든데 정말 미칠정도로 힘든데 남들한테 힘들다고 말을 못하겠어요... 뭔가 분위기 잡고 갑자기 힘들다고 말하는게 민망하기도 하고 고민같은게 아니라 그냥 우울한 이야기다 보니까 남들이 제 얘기를 듣고 해결해 주거나 그럴 수 있는 부분이 아니라 불편해 할거 같기도 하고요... 그리고 예전에 친구한테 힘들다고 고민을 말한 적이 있는데 친구가 너는 힘든거 아니다 하면서 본인 이야기만 하다 끝난적도 있고 너만 힘든거 아니라며 참으라는 친구도 있었고 이런 분위기를 불편해 하면서 장난으로 받아드리거나 중간에 화제를 바꾸는 친구도 있었어요... 이런 경험을 여러번 겪다 보니까 더는 누군가에게 제 이야기를 못하겠고 계속 눈치만 보게 되고 혼자 꾹꾹 참게 돼요... 근데 도저히 혼자서는 못 견디겠는데 이럴때는 어떻게 해야하나요...? 진짜 너무 힘든데 누구한테 말도 못하겠고 속은 계속 울고있고 너무 힘들어요... 미칠거 같아요.. 도와주세요...
불안힘들다의욕없음속상해불안해부끄러워답답해우울우울해걱정돼공허해트라우마자고싶다무기력해스트레스받아슬퍼괴로워스트레스외로워혼란스러워
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lake1102
· 3년 전
전문가에게 상담받아보시는건 어떠세요..?
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· 3년 전
@lake1102 아직 학생이라서 상담 받는게 어려워요... 부모님께 말씀 드리기도 불편하고..ㅠㅠ
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lake1102
· 3년 전
혹시 부모님한테 말씀 안드리고 본인 용돈으로 유료 온라인상담 받으실 생각은 어떠세요..?
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joyinus12
· 3년 전
저도 누구에게 속 이야기를 하는 성격이 아니라 미친듯이 힘들었던 시기가 있었는데, 일기를 써보기도 하고 저는 음악으로 스트레스를 풀어서 제가 음악에 빠져들때까지 피아노를 치거나 노래를 들었었어요 . 그리고 슬픈 노래를 들으면서 계속 하루 종일 울고나니까 더 나아지더라구요. 자신이 좋아하는 일, 스트레스를 풀 수 있는 방법을 찾는 건 어떨까요? 저도 이 글 정말 공감해요...
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@lake1102 음.. 한번 상담 비용 확인해 보고 많이 비싸지 않고 용기가 난다면 한번 시도해 볼게요..! 조언해 주셔서 감사합니다ㅜㅜ