🌱추천: "옥탑방의 문제아들" 114회 양브로 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘blueherbe02
·3년 전
🌱추천: "옥탑방의 문제아들" 114회 양브로 두분이 나오신 "옥탑방의 문제아들"을 보고 든 생각 1. 꿈이나 목표가 있다면 하고 싶은걸 매일 최소한 딱 12분만이라도 한다 그리고 자신을 칭찬해주기❣ 2. 하루 중 12분만이라도 자신을 최우선으로 두고 내가 좋아하는 그무엇을 찾아 먹거나 보거나 칭찬하거나 하면서 마음을 돌본다❣ 3. 감사일기 3가지, 칭찬일기 3가지 감사할게 생각 안나더라도 그럴수 있다, 스트레스 받지 말고 자신은 꼭❗ 칭찬하자 오늘을 살고 있구나 칭찬합시다 나머지 두개도 아주 사소하고 어이없게 여겨져도 찾아서 칭찬합시다 💖🤗
감사해신뢰해만족해평온해재밌어사랑해
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oooooe
· 3년 전
좋아요!
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blueherbe02 (글쓴이)
· 3년 전
@oooooe 👍👏👏👏😄