회피형성격을 어떻게 고칠수있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|연인]
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회피형성격을 어떻게 고칠수있을까요?
커피콩_레벨_아이콘jamongjoa
·3년 전
연애를 하더라도 자주만나는걸 좋아하지않고 혼자만의 시간을 갖는걸 꼭 필요로해요 혼자있는걸 좋아하지만 누가 절 좋다고 하면 같이 잘 지내려고합니다 연애를 할때 수동적인 편이기도 한데요, 몇번의 연애를 거쳤지만 공통된문제로 갈등이 생기는데 제가 가족행사나 혼자만의 시간을 보낸다고 통보를 해버려놓고 연락을 잘 안하게돼요 제가 혼자만의 시간이 있어야 제 에너지가 충전되고 그래야 다른사람에게도 에너지를 쏟을 수 있다고 생각해요 그냥 제 일거수일투족을 연인에게 다 보고해야하는게 조금 과하다는 생각이 드는데 상대방은 그런걸 다 알고싶어하고 왜 얘기하지않느냐고 해요 그걸 전 감시하는거라 생각이 될때도있어요 구속당하는 기분이 들어요 기본적으로 사람에게 기대를 하지않고 사람의 단점을 발견해도 원래 이런사람이니 고칠수없다고 생각해요 남한테 싫은소리같은거 못하는 성격이거든요 나는 나 너는 너인데 우리가 함께하는 시간동안만 집중하고 서로를 사랑하면 되는데 함께있지않은 시간도 일분일초 뭘하는지를 다 알려야하는지를 잘 모르겠어요 상대방은 저에게 연락을 왜 안하느냐 관심이 없느냐 다다다 쏘으는 듯하게 말하면 저는 겁이나고 말주변도 별로 없어서 그냥 미안하다 내가 노력하겠다 어찌어찌 대충 넘깁니다 그러면 또 다시 관계가 유지되는듯 하다가 또 어느순간 반복이됩니다. 상대는 지쳐하고 포기하게 됩니다. 과거 연애에 크게 배신당한 트라우마가 있긴한데 연애를 떠나서 제 자신을 드러내기를 굉장히 어려워해요 특히나 sns 사진을 올리거나 카톡커플프사를 하자고 하는데 저는 온라인에 제 사진을 1도 올리지 않아서 절대 그런걸 하지 않겠다 하는데 그걸로 매 연애때마다 갈등이 생겨요 어릴때 제 성격은 굉장히 외향적이고 남앞에 나서는것도 좋아하는 아이였는데 성인이 된 이후에 성격이 내향적으로 많이 바꼈어요 그래서 지금은 익명게시판이용하는걸 좋아하고 소심한 관종의 끼가 있는것 같아요 하지만 남에게 항상 친절해야하고 좋은사람이어야 한다는 강박이 있는것같아요 주변에서는 저를 성격좋은사람으로 평가하고 저는 그런평가가 좋아요 화같은것도 잘 못내요 예전 연애중에 저의 이런성향을 두고 서운한 감정을 상대가 다다다 1시간이상 매번 쏘아대는 말을 듣고 너무 가슴이 두근거리고 불안하고 눈물이 계속 나서 들어서 정신건강의학과에 가본적이 있어요 그치만 병원에 가서도 저는 제 자신을 드러내지 못했습니다 말하는거 자체가 자존심상하는 일이라 생각되고 자괴감이 들어서 다 말하지 못하겠더라구요 두서없이 글을 써서 잘 전달되었는지 모르겠습니다 전 제가 자존감이 낮은사람이라고 생각합니다 그치만 그걸 드러내기는 굉장히 싫어해요 자존심이 센데 자존감은 낮고 갈등이 생기면 회피하고 감추려고만 하고 제가 생각해도 제가 이해가 안되서 고민입니다 매 연애마다 같은 갈등이 생기니 제게 문제가 있는거라고 밖에 생각이들지않아 이제부터라도 제 자신을 하나씩고쳐보려고 도움을 요청해봅니다
혼란스러워불안해부끄러워불안괴로워트라우마강박무기력해
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ebbee
· 3년 전
흠..제 생각엔 그저 성향 차이 인거같아요..글쓴님이 방목형스타일이고 연인분은 구속형 스타일이신거같은? 저도 예전에는 구속형 스타일이였는데.. 가면 갈수록 방목형으로 바뀌더라두요. 예전에는 일거수일투족 다 보고해달라했으면 지금은 굳이 그랬어야했나..하고 나는 나만의 시간이없나?하게 돼서 제 시간도 따로 필요하더라구요. 아마도 글쓴님과 상대방분은 한번 진지하게 서로의 연애방식에 대해서 진지하게 얘기해야할꺼같아요.
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arina125
· 3년 전
마지막에 상담까지 받았다는 말에 놀랐네요..,, 저는 개인적으로 구속형이라 개개인의 성향이 이렇게 다를수도 있구나 세삼 놀랐습니다 상대방도 상대방의 성향이랐을테니 진지하게 대화해보시는것을 꼭 추천 드리고 연락이 안되도 안심하게끔 믿음을 서로 주고받는게 중요한거같습니다!