기분이 왔다갔다하고 기분이 안 좋아지기 시작하면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘hodok
·3년 전
기분이 왔다갔다하고 기분이 안 좋아지기 시작하면 끝도 없이 안 좋아져요 모든 게 부정적인 쪽으로 흘러가요 뭐라고 할 수 없이 답답해요 어떻게 해야할지 모르겠어요 기댈 사람도 의지할 사람도 말할 사람도 없어요 혼자서 끌어안고 있어서 그런지 더 힘들어요 근데 내가 뭐 때문에 힘든지 뭐 때문에 기분이 안 좋은지 내 감정이 어떤지 잘 모르겠어요
힘들다혼란스러워불안해답답해조울두통불안우울해스트레스공허해외로워무기력해슬퍼스트레스받아괴로워우울
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fasten
· 3년 전
그 기분이 어떤 거에 의해서 시작한 건지 원인을 아는 게 제일 좋을 거예요... 그걸 찾는 게 가장 효과적일 테고요!
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moran55
· 3년 전
저도 우울하고 감정기복이 심해지고 나쁜생각도 많이들어서 너무 힘들었는데 신경정신과 처방받고 약먹으니 많이좋아졌어요 힘내시고 망설이지마시고 병원한번가셔서 상담해보세요