죄책감이 들때는 어떻게 해야할까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|죄책감]
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죄책감이 들때는 어떻게 해야할까요?
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·3년 전
주변사람 아무도 모르지고 저만 아는 일이지만 저 혼자서 너무 죄책감이 들더라고요... 어떤건지는 말씀을 못 드리겠는데 아무튼 혼자서 너무 힘들어요 이거 때문에 몇일동안 너무 불안하고 일상생활 하기가 힘들더라고요... 그리고 그 한 대상한테 너무 미안하고 가슴이 찢어질 정도로 너무 미안해요. 그 사람한테 솔직히 털어놓을수 조차 없는 일이라 더 마음이 아픈데 어떻게 해야할까요?? 그냥 제가 잊어버리려고 해도 잊을수기 없어서...
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· 3년 전
@1234a5678b 범죄라뇨...ㅜㅠㅜㅜㅠ 그리고 그 대상은 멀리 떨어져서 지낼수없는 대상이라.....
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1234a5678b
· 3년 전
거리가 가까워 강박과 집착을 떨쳐내기 힘들다면 상담소를 찾아가보세요. 대상에대한 집착은 선을 넘으면 범죄가 되는것이 사실입니다. 자세한 내용은 모르나 죄책감이 드는 일을 아직 한게 아니시라면 앞으로도 하지 않으시는쪽이 대상의 미래를 위해서 좋을것같습니다.
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· 3년 전
@1234a5678b 집착은 아니지만... 강박은 어쩌면 맞을지도 모르겠네요... 상담은 사정상 하기가 어려워서ㅠㅜㅜ 찾아가서 다 털어놓기도 무섭고요.. 아무튼 조언 감사드려요.ㅠㅜㅜㅜ
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@1234a5678b 저는 미성년자라 상담소에 가려면 부모님의 동의가 있어야해요. 하지만 이 일이 부모님과 관련된 일이라 같이 가기가 힘들어요... 그래서 사정상 어렵다고 말씀 드린거고요. 아니었으면 제가 진작 병원에 달려갔겠죠