tkffu·3년 전
자존감을 높이는 법이 있다고 생각하세요?
각자 자존감에 가장 큰 영향을 끼치는것이 무엇이라고 생각하는지 말해줘요!
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tkffu댓글 8개가 달렸어요.
Cinnamon2
· 3년 전
저는 자존감을 낮추는 가장 큰 원인이 스마트폰이라고 생각해요, 많은 사람들이 성공한 것 같은 자신의 일상을 올리는데 그걸 자꾸 비교하게 되어 자존감이 낮아지더라고요ㅠㅠ
tkffu (글쓴이)
· 3년 전
@Cinnamon2 맞아요…
사실은 그 사람들도 아픈구석 맘에 안드는 구석을 가진 나랑 비슷한 사람들 일텐데….
자존감을 높이는 방법에는 뭐가 있다고 생각하세요??
MyGalaxy
· 3년 전
저는 SNS라고 생각합니다.. 외모가 수려한 사람들, 뛰어난 재능이 있는 사람들의 만남의 광장 같은 곳이죠.
Cinnamon2
· 3년 전
맞아요ㅠㅠ 목표를 정하고 꾸준히 달성하며 성장하는 자신의 모습을 볼 때 자존감이 오르는 것 같아요 :) 자존감을 낮추는 원인과 달리 높이는 방법은 잘 떠오르지 않는 것 같아요ㅠㅠ
ttonayni2
· 3년 전
저는 자존감이 자신을 사랑하는 마음과 자신을 믿는 마음 두가지가 합쳐져서 높아진다고 생각해요. 자신을 사랑하는 마음은 자기에 대해서 최대한 객관적으로 바라보고, 자신의 장점에 더 집중을 하는 방법으로 실현될 수 있을 것 같아요. 내가 정말 싫은 나의 부분을 고치는 것도 좋은 방법이겠죠. 자신을 사랑하는 마음은 단지 머릿속으로만 생각하는 것보다는 책도 많이 읽고 운동도 열심히 하고 본인을 “챙기는”게 중요하다 생각됩니다. 또 자신을 믿는 마음은 좋은 선택과 결과들이 쌓여서 만들어진다고 생각합니다. 작은 성공이나 성취들을 이루다보면, 또 본인이 자주적으로 선택하고 그 일에 최선을 다해 책임을 진다면 본인 신뢰가 쌓일 것입니다. 저도 자존감에 대해서 고민한지 몇년이 지났고 아직도 생각을 많이 하는데, 영원히 풀어낼 숙제인 것 같아요. 확실한 건, 우린 꼭 행복해질 수 있어요!!
tkffu (글쓴이)
· 3년 전
@MyGalaxy 저도 그런것 같네요.. sns 처럼 자존감에 부정적인 영향을 가장 크게 주는 매체 말고도 자존감을 올리는, 긍정적인 영향을 주는 무언가를 얼른 찾고 싶어요!
tkffu (글쓴이)
· 3년 전
@Cinnamon2 높이는법...ㅠㅠ 정말 어렵죠. 꾸준히 달성하면서 나자신에 대한 믿음을 키우는것도 정말 중요한것같아요. 그런데 저같은 경우에는 여러번 성공에 달성했어도 자존감이 낮았어요. 일이 잘풀리거나 좋은 대학에 합격해도, 이번엔 진짜 운이 였어. 진짜 내실력이 아니야. 하고 나를 더 채찍질 했던 것 같아요. 너무 어렵네요.. 나를 사랑하는법..ㅠㅠ
tkffu (글쓴이)
· 3년 전
@ttonayni2 희망적인 글 너무 감사해요!! ㅎㅎ
저는 내가 운동을 하고 지식을 쌓아서 바뀐 나를 사랑하는게아니라, 있는 그대로의 나를 사랑할 순 없을까? 라는 고민을 많이 했는데요, 쉽지 않더라고요. 내가 나를 ‘바꾼다’는 개념이 아니라 ‘챙긴다’ 라고 생각하면 훨씬 긍정적으로 생각하게 되네요 ㅎㅎ
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자유
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의심병 걱정병 이것때문에 정말 아무것도 하지 못하게 만드는 거 같다 정말 힘듬. 무엇을 해도 의심부터 하고 무엇을 해도 걱정부터 하는 것도 진짜 병인듯한데 안되면 어쩌지 이걸로 진짜 될까 이딴 생각 밖에 안하게 되는데 될 수 있는게 뭐가 있나 싶다 진짜 지치고 힘빠져
당신의 애정 어린 응원이 필요해요.자유
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greenT2362
오늘 하루도 파이팅 하세요^^
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결혼하고 싶다 착실하게 사랑하고 싶다
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· Azra
*** *** 짜증나 되는게 하나도 없잖아 *** 나아지는 건 없고 이 글 조차도 자꾸 오타나서 개짜증나고 *** 그냥 뒤지고싶다 아 짜증나 ******같아 ******같아뒤져시ㅏㅂㄹ
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