저 요즘 우울증완치됐나 싶을정도로 정말평온했어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|자살]
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·3년 전
저 요즘 우울증완치됐나 싶을정도로 정말평온했어요 근데 며칠전부터 갑자기 자살충동오고 만사 짜증나고 우울하고 울일도 아닌데 눈물이나요... 매일 우울하던거에서 바꼈으니 나아지고있는걸까요..?
괜찮다가급우울기분이바닥으로꽂혀짜증걱정돼우울해자살충동눈물나
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sky5523
· 3년 전
네! 나아지고있어요 사람은 언제나 기분이 바뀔 수 있는거구요! 슬프거나 짜증나거나 그럴 수 있어요 다만 우울하고 무기력이 오래간다면 다시 해결방법을 찾아야겠죠? 너무 걱정마시고 본인의 감정에 이럴 때도 있지~ 라고 넘겨보세용 하지만 너무 답답하고 우울할 땐 또 여기와서 묻고 답을 찾아봐요:)
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snbl
· 3년 전
그나마 조금이라도 바뀐 게 있다면 변화가 맞죠! 아무리 행복한 사람도 우울하거나 화가 나거나 그런 감정들을 느끼게 되어있어요 그럴땐 그냥 '내가 지금 이렇구나'하고 넘어가는 게 중요할 것 같아요
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· 3년 전
@sky5523 아..다행이네요 갑자기 이런게 처음이라 걱정했는데ㅜ 감사합니다
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· 3년 전
@snbl 변화라니 다행이네요! 이제부터 제 감정 인정하고 넘어가야겠어요