육아맘인데 왜이렇게 우울하고 힘이들지요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|임신]
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육아맘인데 왜이렇게 우울하고 힘이들지요?
커피콩_레벨_아이콘lingdingu567
·3년 전
2019년에 결혼과 동시에 임신을 하게되면서 타지로 이사와서 생활하고 있습니다. 5년정도 하던 일도 그만두고 아주 다른 삶을 살고있지요. 그래도 많은 부분이 바꼈지만 사람들도 여럿 사귀며 나름 배우고 싶은것도 배우면서 일상을 만들어나가고 있습니다. 그러다가 어떤 날은 갑자기 기분이 너무 안좋아지고 화가 나기도하고 억울한 마음도 듭니다. 그럴때마다 화풀이대상은 남편... 짜증을 있는대로 내놓고 싸우고나서야 남편한테 미안함을 느낍니다. 최근 아이가 돌이 되면서 거의 뛰어다니기 시작했는데 체력적으로도 너무 힘듭니다. 하루종일 다치지는 않을까 마음 졸이며 보내고 한끼 식사도 마음편히 여유롭게 하지도 못합니다. 친정과는 차로 2시간 거리라 가고싶을때 가지도 못하고있죠.. 그에 반해 시댁은 차로 30분거리... 요즘은 시댁어른들이 신혼집에 자주 오시거나 전화를 하시거나 하지는 않아서 시댁에서 오는 스트레스는 많이 없는편이긴 하지만 '시'자가 붙었다는 이유로 싫습니다. 놀고 있거나 무기력한 내가 싫고 과거에 일했을때처럼 바쁘게 지내고싶습니다. 근데 아이가 아직 어려서 현실적으로 지금 당장 일하기는 힘든 상황이죠...제 상황에서 답은 무엇일런지요?
불만이야짜증나힘들다의욕없음화나불안해분노조절답답해우울부러워조울걱정돼불안우울해충동_폭력스트레스받아무기력해공허해슬퍼괴로워외로워
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