너무 힘이듭니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|불안]
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너무 힘이듭니다.
커피콩_레벨_아이콘gp8195
·3년 전
울고싶고 죽고싶을 정도로 너무 많이 힘듭니다. 하루종일 우울하고 일이 뜻대로 풀리지 않으니 너무 속상합니다. 지금 우울증약을 복용중입니다. 하지만 고민들이 많아 누구한테도 말 못할정도로 큰 고민이 있기 때문입니다. 학창시절엔 심하게 왕따도 많이 당하고 죽고싶을 정도로 너무 힘들었지만 이겨냈고 지금은 악몽이 떠오를 정도로 힘들고 불안하고 마음이 많이 답답합니다.어떻게해야할지 모르겠어요
힘들다
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jang7845
· 3년 전
우리 같이 힘내요~
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Jinie1111
· 3년 전
왕따를 당하셔서 정말 힘드셨을텐데 그걸 이겨내셨다니 내면에 대단한 힘을 지니신 분이네요. 존경합니다. 그래도 과거의 경험으로부터 완전히 자유로울 수는 없을 것이고, 현재 놓여 계신 상황도 힘이 드신 모양이네요. 일이 잘 안 풀리고 우울하시더라도 적어도 마카님 자신을 자책하거나 혐오하지 말아주세요. 저도 정신과 다니면서 우울증약을 11년째 먹고 있어요. 죽고 싶은 순간도 많았고 지금도 여전히 우울하지만 그래도 마음이 우울해지는 것이 내 탓이 아니라는 생각을 가지고, 조금이라도 내가 잘 한 부분을 스스로 칭찬하고, 거울 볼 때마다 웃으려고 노력하다보니, 조금씩이나마 나아질 수 있었어요. 마카님도 많이 우울하시더라도 자신이 소중한 존재임을 잊지 마세요. 마카님 마음의 아픔이 나아지기를 응원할게요 😊
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Lee831
· 3년 전
같이 힘내요!!