저는 사람들과 대화하는게 너무 어려워요 대화 자체 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·3년 전
저는 사람들과 대화하는게 너무 어려워요 대화 자체에 집중을 못하고 다음엔 또 무슨 말을 하지 생각하고있고 원래부터 말보다는 글을 잘 쓰는 편이고 말을 하려고 해도 조리있게 못하고 머리가 하얘져서 너무 스트레스입니다 말도 더듬고 표현도 잘 못해서 정적흐르고.. 말을 어떻게 하면 좀 더 편하게 할 수 있을까요?
속상해불안해부끄러워답답해걱정돼스트레스받아
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areneswin
· 3년 전
사람들과 대화하는 과정에서 압박감이나 부담감을 안고계신듯 합니다 저도 회사에서 상사랑 얘기만 할때면 말도 버벅거리고 조리있게 말하지 못합니다 혹여 그런거랑 같다면 타인의 시선을 신경쓰지 마시고 말에대한 부담감과 압박감을 덜어내려고 가볍게 마음 먹으시는건 어떠실까요? 세상에 정말 다양한 성격이 많습니다 친구랑 있는걸 좋아하는 사람이나 혼자 있는걸 좋아하는 사람 등등 말에도 여러가지 성격이 있습니다 사투리가 섞인 말 들으면 날카롭게 들리는 말 , 포근하게 들리는 말 등 버벅대는것도 하나의 성격입니다 물론 회의나 공적인 자리에서는 조리있게 말하는것이 좋겠죠 그런 자리가 아니라면 천천히 연습하시는게 어떨까요? 친구나 전화나 카톡에서 하는 정상적인 말이라도 입으로 따라 말해본다면 나름대로 연습이 되지 않을까요? 또 하나 말하고싶은건 내가 아무리 좋게 말해도 나를 좋게 보는 사람은 그걸 좋게 받아들여주고 나쁘게 보는 사람은 나쁘게 받아들입니다 세상을 어떤 관점으로 보고 듣고 느끼는지에 따라 다르다고 생각합니다 더듬어도 괜찮고 느려도 괜찮습니다 익숙해지기전에는 모두가 그렇습니다
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0070a
· 3년 전
독서는어때요?
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· 3년 전
@areneswin 좋은말씀 감사해요🥰 좋은하루되세요~
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@0070a 지금은 학업 때문에 힘들긴 하지만, 수능끝나고서는 독서도 열심히 해볼께요🥰🙏