배고픈데 음식을 먹을 수가 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|상담|우울증]
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배고픈데 음식을 먹을 수가 없어요
커피콩_레벨_아이콘purple324
·3년 전
저는 올해 19살이 된 여학생입니다. 저는 중학생때부터 우울증으로 정신과에 다니고 있는데 두 달쯤 전부터 일상중에 갑자기 숨이 가빠져오는 증상을 겪고 공황장애 진단을 받았어요.부모님은 제가 우울증으로 정신과를 다니는 건 아시지만 워낙 안좋게 보셔서 공황장애가 생겨서 진정제가 추가되었다는 말씀은 못드렸어요. 근데 그때부터 조금씩 먹는 양이 줄어들고 물이나 음료수처럼 묽은 게 아니면 먹기가 힘들다 싶더니 이제는 하루에 한 끼, 그것도 적게는 두 입,많으면 네 입 정도만 먹으면 그 이상 먹기가 힘들어요. 아예 안 먹혀지면 모르겠는데 배는 배대로 고프고 먹고는 싶은데 막상 음식을 마주하면 입에 갖다대기도 힘들어요. 딱히 구역질이 나거나 목에 걸리거나 하는 건 아닌데 음식 자체에 거부감이 드는 것 같아요. 그렇다고 억지로 밀어넣으면 체해요... 그나마 음료수같은건 잘 넘어가서 틈날때마다 뭐라도 마시는데 그것도 한두번이지 빈속에 커피나 주스같은거 들이부으니 속도 안좋은 것 같아요. 두 달만에 운동도 안 했는데 7키로가 훅 빠지고 정신과 선생님께 말씀드렸더니 음식이 안 먹히는데는 여러 이유가 있을 수 있어서 당장 이렇다 할 원인을 찾긴 힘든가봐요.근데 제 몸은 지금 당장도 조금씩 깎여나가고 있고... 이대로 느긋하게 원인을 찾기도 전에 제가 먼저 뱡이 날 것 같고 무서워요. 혹시 신체의 문제일 수 있으니 부모님께 말씀드리고 내과에 가보라고 하셨는데 부모님께 말씀드리기가 너무 무서워서 내과에도 혼자 가보려구요. 병이 있으면 있는대로 무섭고 없으면 없는대로 다른 이유를 찾는 게 막막해서 힘들 것 같아요... 부모님께 말씀을 못 드리는 이유는 제가 어릴때부터 우울증을 겪으면서 무기력한 모습이나 자해, 상담을 받고싶다고 얘기하는 모습을 보일때마다 너무 무섭게 화내셨거든요... 그 기억 때문에 부모님 앞에서 숨이 안쉬어지는걸 들킬까 무서워서 집에 들어가기 전에 미리 진정제를 먹기도 하고 방에만 틀어박혀 있는데 이젠 밥도 못먹는다 얘길 하면 정말 그냥은 못 넘어갈 것 같아요 제가 어떻게 하면 좋을까요...
섭식슬퍼혼란스러워걱정돼불안해
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VyLet
· 3년 전
부모님도 자식이 이렇게 아픈 건 처음이라서, 어떻게 반응해줘야 할지 몰라서, 새로 겪는 일에 당황스러워서, 많은 것이 어렵고 의심스러워서, 확신이 들지 않아서, 그래서 반사적으로 화를 내신 걸지도 모르겠습니다. 마음이 아픕니다. 부모님과 진지하게 이야기할 수 있는 자리를 마련해 보세요. 현재 상황은 어떤지, 내가 아픈 원인은 무엇인지, 부모님은 내게 어떤 영향을 끼쳤는지 솔직하게 그러나 부드럽게 말씀드려보세요. 잘 되지 않는다면 권위자의 힘을 빌리세요. 상담 선생님께서 부모님께 직접 정보를 전달하실 수 있도록 해주세요. 믿어 주실 겁니다. 선생님께서 부모님께 자식에게 어떻게 행동해 달라고 말씀해주실 수 있다면 더 좋을 것 같습니다. 가능하다면 상담 선생님과 부모님께서 만나 이야기를 하실 수 있도록 해보세요. 부모님도 처음이라서, 이렇게 아픈 딸을 보는 건 처음이라서, 어떻게든 밥은 먹여야 하니까, 어떻게든 딸이 건강할 수 있도록 해야하는데 그렇게 하지 못한 부모로서의 책임감에 힘들어하고 계실지도 모릅니다. 작성자분과 부모님 모두에게 심심한 위로의 말씀을 드립니다. 꼭 나아지셨으면 좋겠습니다.
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purple324 (글쓴이)
· 3년 전
@VyLet 감사합니다...