음 세상을 어떻게 살아가야할지 모르겠네요 딱히 살 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]
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·3년 전
음 세상을 어떻게 살아가야할지 모르겠네요 딱히 살고 싶지도 않구 살 이유도 없고 낙도없구 취미도없고 자살은 무섭고 다시태어난다면 부자집에 좀 관점이 넓고 자유로운 집안에서 태어났음좋겠네요 딱히 죽고 싶은건 아니예요 그냥 우울해서요 평소에는 이런 생각안하려고 하고 안 쓸려하는데 오늘만은 하고싶어요 다른사람들이 부럽네요 자존감높고 좋아하는게 있고 그 좋아하는걸 눈치보지않고하고 사람들을 무서워하지 않고 행복해보여요 행복이란걸 느껴보고 싶어요 사소한 행복
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luculent
· 3년 전
일단 말씀드리고 싶은것은 힘드신것 잘 알지만 현재 이 상황에서 변화가 생기지 않는다면 상황은 바뀌지 않아요. 물론 이 상황을 바꾸는 분은 끌쓴이님이에요. 생활에 변화를 줘 보는것은 어떨까요? 관심이 가거나 무엇에 대해 호기심이 생기거나 배워보고싶은것이 있나요? 혹시 없으시더라도 취미를 만들어보시는게 좋을것같아요. 간단하게 노래듣기 또는 만들기 , 영화보기, 좋아하는음식먹기도 좋아요. 또는 구체적으로 깊게 앞으로의 하고싶은것, 계획에 대해 생각해보는 시간을 가져보세요 요즘 놀러가지도 못해서 우울감이 더 생기는것 같아요. 글쓴이님이 더 행복하셨으면 좋겠습니다
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@luculent 그러게요 목표는 있는데 제가 원한대로 안되니 스트레스 받고 앞이 보이지 않는 미래가 자꾸생각나서 너무 무섭고 불안해요 가끔은 창문으로 공기 맞으며 심호흡을 해봐야겠어요 감사합니다