아침마다 긴장해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안]
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아침마다 긴장해
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·3년 전
출근 전 아침마다 긴장하는게 안풀려요 무슨 일 하는지 아는데 왜이리 두려움에 떠는거죠 갈수록 심해져서 힘들어요 너무 너무.... 오늘 아침은 특히 불안이 심해서 이게 공황 증세인지 헷갈려요.. 아침마다 극도로 불안해서 눈물나올 것 같고 주변에 사람이 없으니까 너무 떨려요... 차라리 출근해서 사람들이랑 일하는게 나을지도 몰라요 계속 집에서 잠도 못자고 있는거보다.. 걱정하고 불안하고 미쳐버리겠어요..
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