무서워 두려워 아무것도 못해 난 너무 나약해 나태 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
무서워 두려워 아무것도 못해 난 너무 나약해 나태해 난 왜 이렇게 예민한걸까.. 예민.. 강박.. 결벽... 미쳐버릴거같아
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cherrylemon273
· 3년 전
으음 그런 부정적인 말은 삼가하긔! 왜 그런 말이 있잖아요.. 누구를 닮고 싶으면 그 사람을 따라해라! 그리고 또 인생은 바라보는 태도에 따라 달라져요:) 그러니까 우리 부정적으로 생각하지 말고 맑은 태도로 뭐든 즐겁게 하려 노력하고 긍정적으로 삶을 바라보며 말을해봐요! ( 긍정적인 사람이 되기 위해서는 작은 것 부터 시작해봐요! 나비효과 아시져 ㅎㅎ / 예를 들어 매일 아침 명상이나 산책을 하며 혼자만의 시간을 갖을 수도 있고, 머릿속으로 심심할 때마다 난 최고야 남이뭐라든 신경쓰지말자 등 자신감 넘치는 말을 해보세요:) ㅠㅠ저도 요즘 자존감 낮아져서.. 아니면 증명 가능한?일을 해보는것도 좋아요! 공부를 한다는지 계속 책을 읽거나 그림을 그리거나!! 저는 요즘 살도 뺄겸 운동을 시작햇는데 너무 재밋어요 ㅎㅎ 어쩌면 삶의 즐거운 부분은 생기는게 아니라 우리가 찾아보는걸 수 있겠어요~ 도움 되았길 바랍니다! 좋은 꿈 꾸고 잘자여~~:))
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@cherrylemon273 넵 감사해요..! 조금씩이라도 실천해나아가볼게요😊