실수가 공포일땐 어떻게 하나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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실수가 공포일땐 어떻게 하나요?
커피콩_레벨_아이콘sunnyovo
·3년 전
사회인이 된지 한달째 입니다. 저는 알바도 많이 해봤고 한번 시작한 알바는 최소1-2년 하는데, 일하면서 실수를 많이 한적도 없고 다들 알아서 잘한다고 그래서 저는 일머리가 있는줄 알았습니다. 근데 사회인이 된 지금 실수가 너무 공포스러워요... 한달동안 실수만 4-5번 한 것같은데 실수할때마다 엄청 혼났어요. 실수는 제 잘못이긴 한데 너무 실수 하니 일머리가 없는것 같고 그런 제가 너무 답답하고 일 줄 때마다 못믿어하는 상사의 말투와 표정이 잊혀지지않아요. 그래서 일을 줄때마다 또 실수하고 혼날까봐 너무 무섭고 손이 떨려요...여러분은 실수하고 나서 어떻게 멘탈관리하나요?? 실수안할려고 정신차리고해도 실수를 하니 미칠것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
힘들다혼란스러워불안해트라우마답답해우울두통불안무서워스트레스스트레스받아슬퍼우울해괴로워속상해
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mogiya
· 3년 전
빨리 빨리 하려고 하지 말고, 천천히 꼼꼼히 하려고 해보세요. 일은 적응하면 빨리할 수 있지만 꼼꼼히 하는 건 처음부터 하지 않으면 놓치게 돼요. 또 혹시나 실수해도 이렇게 생각하세요. 일하는 사람이 실수도 하는 거다. 일하지 않으면 실수도 할 수 없다. 난 열심히 일했기 때문에 실수도 하는거다. 라구요. 하지만 같은 실수는 반복하지 않게 더블체크하는 습관 들이시구요. 나중에 마카님이 상사가 됐을 땐 대놓고 면박주는 상사가 되지 말고, 용기를 줄 수 있는 지혜로운 상사가 되세요. 기죽지마시구요! 화이팅.