아무것도 하기 싫어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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아무것도 하기 싫어
커피콩_레벨_아이콘soi125
·3년 전
공부를 해야하는데 생각이 안되고 공부도 안되고 내 머리가 돌이 된 기분이야ㅜㅜ 조별 대회준비 해야하는데 아무 생각도 안들고 그냥 기계처럼 조사만 하고있고 생각은 1도 안되서 애들 의견만 듣고있는데 듣는 것 조차도 모르겠어 그냥 내가 생각이 안되는 사람이 된것만 같아ㅜㅜ 나 왜그래... 진짜 해야할 일은 산더미인데 의욕도 없고 머리속은 텅텅 비었고 생각을 해서 막 풀어야할 문제들인데 생각 자체가 안되니까 너무 힘들어ㅜㅜ
힘들다속상해우울공허해의욕없음불안스트레스받아스트레스
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Urielle
· 3년 전
스트레스... 너무 긴장하거나, 조급해진것같아.. 급할수록..느리게.. 말도 느리게, 행동도 여유있게, 표정도 평강하게..호흡도 천천히 자유롭게.. 문제들은..쉬운거부터..하나씩..하나씩...조급하거나, 무리하지 말고..