뭔가 하루하루 지날 때마다 시간은 가는데 난 아무 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘ineednewway
·3년 전
뭔가 하루하루 지날 때마다 시간은 가는데 난 아무것도 하지 못했다는 생각에 매일 밤 불안해지네요..제 미래 삶이 걱정돼요
힘들다실망이야무서워공허해무기력해괴로워
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MEANl
· 3년 전
몇 가지 해야할 일, 하고싶은 일 등을 적은 다음 해나가보면 어떨까요? 물론 무리해서 많이 적기보단 처음은 3개 정도로 잡고요. 중간중간 무기력이 다시 찾아오겠지만 그럴땐 여기와서 으아아악 하기 싫은데 미래를 위해선 해야겠지?, 등 짧게 푸념하고 다시 해나가고 그러면 되지 않을까 싶습니다! +)문득 생각났는데 책읽기도 괜찮은 것 같아요.
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ineednewway (글쓴이)
· 3년 전
@MEANl 좋은 조언 감사합니당~한번 해야 할일들 리스트를 만들면서 성취감을 얻어봐야 겠네요. 그리고 책읽기도 좋은것 같아요! 3일 1책 도전!