헤어지고 나서 제 행동 하나하나 신경 쓰게 됩니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부담감]
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헤어지고 나서 제 행동 하나하나 신경 쓰게 됩니다.
커피콩_레벨_아이콘nana24
·3년 전
오래동안 제가 주기만 하던 연애를 환승이라는 이별로 끝을 내고 지내고 있습니다. 저는 원래 오지랖넓고 친구들한테도 막 주는 성격인데 자꾸 뭘 챙겨주고 할때마다 아 내가 이렇게 하면 상대가 나한테 뭘 해줘야할거 같은 부담감을 느끼려나? 내가 너무 과하게 챙기나? 알아서 필요하면 말할텐데 라는 생각이 들어요. 그리고 제가 너무 잘해줘서 제가 주는거에 비해 본인은 10밖엔 못해주는거 같다라는 말을 자주 했는데 제가 가스라이팅을 하고 있던건가? 제가 잘해줄 수록 마음이 멀어 지고 싶었다는 말을 듣고는 너무 제가 그 친구의 자존감, 자존심을 낮춘걸까요? 생각이 많이 드네요,,,,
힘들다속상해답답해걱정돼무서워공허해외로워스트레스받아
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