댓글 달다 놀랍고 새로운걸 발견하게 된다 ☘우리가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘blueherbe02
·3년 전
댓글 달다 놀랍고 새로운걸 발견하게 된다 ☘우리가 자신에게 해야 할일 🌱"자신"이랑 싸우는걸 천천히 멈추고 두 자아A와B가 서로 이해하고 양보하다 화해까지 가면 윈윈이다 연민과 너그러운 시선이 가장 중요하다 이해한다는건 그렇게 출발할테니까요 🌱자신에게도 연민과 너그러운 시선을🌷🌷🌷 그러려면 중간적, 객관적 입장에 서서 고집세고 나자신을 몰아세우는 자아A 말만 듣고 그녀석A말만 믿으면 안되겠죠🤔 이녀석A은 자아비판을 일삼는 아이니까 A가 한번 퍼붓기 시작하면 다른쪽 녀석B이 숨도 못쉬고 한마디도 못하고 있음 대화를 해야겠네요...A에게 네 말도 일리가 있어 하지만 B말도 들어보자 B입장도 있잖아 너만 옳다는건 잘못된 생각일 수 있어 A목소리가 크다면 조용히 침묵을 지키고 있는 B에게 계속 관심을 주고 애정을 쏟아서 B 얘기를 들어본다 최소한 A의 주장이 옳고 맞다고 미리 단정하지 않는다, 한쪽 말만 듣고 믿어버리는 건 분명 편견이고 오류일 것이다 내가 나한테 묻는 연습을 자꾸 하다보면 B도 용기를 얻어 말을 시작하는 것 같음 ...제 관찰일지입니다 ㅎㅎ 매일 감정일기 쓰는걸 추천드리고 싶습니다 힘들땐 특히 내가 나한테 대화하며 물어보길 추천🌱
기뻐감사해신뢰해만족해걱정돼평온해안심돼놀라워
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
blueherbe02 (글쓴이)
· 3년 전
@!30d92039fe8228b4eef : ) 저도 시작단계고~ 격려해주고 싶네요 🤗 길을 가다 지치고 처음으로 돌아간 기분이 들때가 많겠지만 그순간에도 우리는 분명 0보다는 더 얻고 있는 중이라고 생각해요 쉼이 필요할 땐 쉬고 포기는 하지 말아요 함께!!!
커피콩_레벨_아이콘
blueherbe02 (글쓴이)
· 3년 전
@!30d92039fe8228b4eef
커피콩_레벨_아이콘
Angelsh1
· 3년 전
감정일기갖고와야겠어요조언감사합니다 새싹키워보려구요 ㅎㅎ
커피콩_레벨_아이콘
blueherbe02 (글쓴이)
· 3년 전
@Angelsh1 👍👏👏👏😄