너무 예민한데 어떡하면 좋을까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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너무 예민한데 어떡하면 좋을까요
커피콩_레벨_아이콘sorajunng
·3년 전
제 고민은 예민입니다 저는 너무 예민하고 또 너무 진지합니다 요즘말로는 진지충이라고 하죠 누군가 툭 던진말로 너무 진지해지고 싶지 않은데 너무 진지해져요 예를 들면 아이폰1을 샀는데 아이폰2사지 왜 1을 샀냐 하고 말하는 친구를 보면 1을 이미 사버렸는데 저런 말은 굳이 왜 하는걸까요? 1을 샀으면 그래도 생각보다 예쁘다 이렇게 말해 줄 수 있는거 아닐까요? 제가 너무 예민하죠.. ㅎㅎ 근데 이런걸 보면 지나치질 못해요 왜 말을 그렇게 해? 많고 많은 단어들 중 그렇게 밖에 말을 못해? 이렇게 전 이렇게 반응을 해요 하지만 이걸 밖으로 들추진 않고 속으로만 생각하는데 이 속으로 생각하는데 굉장히 힘들어요... 그리고 친구가 저의 전남친 얘기를 종종합니다 뭐 전남친이랑 대화한거 까지 캡해서 보내구요 헤어진지는1달 됐구요... 뭐... 무슨 문제 될거라곤 없지만 제가 기분이 안 좋아요 근데 거기서 나 그런거 기분나빠 이러면 친구는 그냥 단지 말한거 뿐인데 제가 예민하게 반응해서 당황하게 만들 수도 있으니깐... 그냥 친구가 저런 행동을 해도 그냥 맞장구를 쳐주곤 하지만 속으론 또 엄청 신경쓰고 엄청 화가 나요... 제가 조금만 더 쿨했다면 너무 깊게 생각하지 않아도 될텐데... 저.. 어떡하면 좋을까요?...
안심돼분노조절조울힘들다평온해즐거워무기력해슬퍼스트레스우울
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lshmy
· 3년 전
세상에 전남친일로 장난을치는데 쿨한 사람이 몇이나될까요? 자 이렇게해봅시다. 친구가 전남친일로 캡처해서 본인에 신경을 건들면 님도 아무렇지않게 비슷한 상대의 치부를 건들이세요. 친구가 예민하게 굴면 쿨하게 웃으며 장난이라고 얘기하세요. "나도 너처럼 장난친거야"라구요.