불안하다 불안해 내 미래가 불안하고 불안해서 또 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘lifeisblue
·3년 전
불안하다 불안해 내 미래가 불안하고 불안해서 또 아무것도 하지못하고.. 손만 뜯고 내 자신을 갉아먹고 있는 이 상황이 지긋지긋하다.. 부정적인 생각은 그만하고싶은데 긍정적인 사고자체가 안되는걸 어떡해... 난 왜 이모양일까
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longing29
· 3년 전
어디서부터 그렇게 됐는지 모르지만 본인 잘못은 아니에요. 불안의 원인을 찾아보는것도 그리고 그걸 인정하다보면 조금씩 아주 조금씩 변화가 생길 수 있어요. 누구나 불안도는 가지고 있어요. 그 높낮이의 차이가 있을뿐 그리고 불안이 좀 높다고 해서 무조건 나쁜건 아니랍니다. 조심성이 높아지죠