키가 154인데 성장판이 멈춘건지 몇 주 동안 키 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
키가 154인데 성장판이 멈춘건지 몇 주 동안 키가 안 커요 키 크는 방법 좀 알려주세요
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kamal12
· 3년 전
유전 80%, 운동 + 수면 20%라고 말씀드리고싶네요
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silver437
· 3년 전
줄넘기나 농구 같은거 하면 키가 잘 큰다고 해요. 그리고 돈을 들일 수 있다면 성장판 자극 해주는 침이나 성장판 키워주는 병원 가보시면 좋고요. 하지만 무엇보다 제일 중요한 기본은, 몸에 필수인거 골고루 많이 먹고 그보다 더 많이 운동 하세요. 음식으로 부족하면 영양제ㄱㄱ 영양분이 풍부하게 공급되어야 성장이 잘 되니까요......저는 이제 못 커도 님 만이라도 많이 크셨으면 좋겠네요.
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cyan702
· 3년 전
아침에 일어나서 기지개 키면 좋다고 하더라구요!
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Dereng
· 3년 전
몇주로는 성장판이 멈춘건지 정확하게 알 순 없어요 너무 조급해하지 말아요 스트레스는 키 크는데 악영향을 끼칠 수 있으니깐요.. 제가 추천하는 방법은 칼슘이 풍부한 콩류나 멸치(생선)등을 먹고 줄넘기처럼 점프를 많이하는 운동을 해보세요! 평균적으로 여자는 십대 중후반 남자는 20대 초반까지 키가 커요 너무 상심하지말고 조금은 기다려 보는건 어때요? 저는 작은 키가 남들과는 다른 당신의 매력 포인트가 되어 이로운 영향을 줄수도 있다고도 생각해요
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yuioa
· 2년 전
@kamal12 유전이2,30%~환경이7,80%입니다