애정결핍 치료 방법이 있을까요..? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[결핍|집착|별거]
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애정결핍 치료 방법이 있을까요..?
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·3년 전
안녕하세요 저는 애정결핍이 엄청 심합니다 먼저 손톱 엄청 잘 물어뜯어서 손톱에 흰부분을 찾기도 어려워요 매일매일 침대에 누워서 몇년이나 된지도 모를것 같은일도 자책하고 소유욕은 적당보다 조금 위인것 같은데 집착이 너무 심합니다 저도 제 자신을 보면 기겁할정도로 집착이 엄청 심해요 저는 저보다 타인을 의지하는 편이고 그래서 유독 인간관계에 집착합니다 혼자있을때나 방에 혼자있을때 굉장히 우울해집니다 다리를 떠는것은 어릴때 너무 심하게 떨어서 고치려다가 지금은 약간만 남아있고 많이 고쳐진 편입니다 친구들이랑 스퀸십을 할때도 손을 잡거나 볼을 만지거나 그런 행동을 항상 합니다 혼자 망상하고 혼자 쉽게 상처받고 혼자 너무 앞서가는것도 문제가 있는것 같고 가족들한테나 친구들한테나 너무 오버해서 반응한다는 이야기도 거의 항상 듣는 편이에요 그냥 기본적인 애정결핍 증상에 관한건 여기까지고 고치고싶어요... 남들한테 기대지도 않고 혼자 우뚝 설 수 있는 사람이 되고싶어요 애정결핍이 처음에는 별거 아니라고 느껴졌지만 시간이 지날수록 아무도 모르는 사소한 실수가지고 상처를 신하게 받더라고요 이대로 가다가는 진짜 죽어버릴것 같아서 글쓰게 되었어요
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