뭔가를 하는데 너무 오래 걸려요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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뭔가를 하는데 너무 오래 걸려요
커피콩_레벨_아이콘dmjiwon
·3년 전
지금까지 과제나 발표 등등이 있으면 그 준비과정이 너무 오래 걸렸던 것 같아요. 최근에는 첫 면접을 봤는데, 그걸 준비하는 과정이 너무 심각했던 것 같아요. 저는 해야 할 일이 생기면 우선 정보를 수집해서 정리해둬요. 특히 처음 하는 일을 할 때 하루~이틀 정도 투자해서 여기저기서 얻은 정보들을 컴퓨터로든 종이에 쓰든 열심히 정리를 합니다. 나름의 가이드라인을 만드는거에요. 그 다음에 진짜 해야 할 일을 시작하는데, 이번 면접같은 경우엔 질문 하나의 스크립트를 작성하는데도 계속 검색해가면서 완벽한 스크립트를 만드려고 애썼네요. 그렇게 시간은 다 가고 실제 입으로 뱉는걸 연습하는 시간은 얼마 되지도 않았어요. 일주일 내내 살이 빠질 정도로 스트레스를 받아 가면서 했는데도 결과물은 그렇게 크지 않은거에요. 사실 이렇게 하는걸 고수해 오면서도 잘못됐다고 생각하진 않았어요. 준비하는 과정이 탄탄하면 어떤 돌발상황도 대처할 수 있을거라고 생각했는데, 결과는 그렇지 않다는걸 갈수록 깨닫게 되네요. 이제 취직을 하고 업무를 하게 될텐데 제 방식대로 하다간 아무것도 안될 것 같아 걱정이에요. 우선순위도 모르고, 그렇게 심각하게 생각하지 않아도 될거를 끝까지 붙잡고있고, 완벽하게 하고는 싶고... 대체 어떻게 해야 이 습관을 고칠까요?
답답해스트레스받아힘들다불안해
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