자존감이 바닥을 칠 때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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자존감이 바닥을 칠 때
커피콩_레벨_아이콘qwer1214
·3년 전
외모 뿐 아니라 성격이나 모든 면에서 남과 비교하고 끊임없이 나를 깎아내리며 자학합니다... 원래도 외모에 대해 신경을 많이 쓰는 편인데 최근엔 거의 대부분의 시간을 외모를 가꾸는데 쓰는 것 같아요 새벽에 자려고 누웠다가도 일어나서 이것저것 화장해보고 그렇게 화장품 사고 옷 사고 열심히 가꿔도 예쁘지않아보여서 너무 속상해요.. 성격 면에서도 주변에서 자신이 크게 잘난 것이 없어도 자기애가 넘치고 둥글둥글한 성격을 가져 사랑받는 사람들을 보면 그런 성격이 너무 부러운데 겉으로 따라한다고 되는게 아니더라구요.. 틈만 나면 자학하고 비교하고 우울해지는게 너무 싫고 스트레스 받아요 남 시선 정말 많이 쓰구요 열마디 칭찬보다 한마디 비난이 그렇게 가슴에 남아요 생각해보면 타인보다 내가 자신에게 주는 상처가 더 많은데 말이에요.. 성격도 얼굴도 요새 다 정말 싫은데 어떡해야하나요 진짜 ㅠㅠ
불만이야콤플렉스속상해우울부러워의욕없음무기력해스트레스받아스트레스
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커피콩_레벨_아이콘
EngIish
· 3년 전
저도 못생겨서 쫌 슬프더라구요 그래서 마스크 쓰고 다니니깐 그나만 났더라구요