정신이 불안해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부부|불안|싸움]
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정신이 불안해요
커피콩_레벨_아이콘wpwpals
·3년 전
집에 있으면 계속 누군가가 절 지켜보는 느낌이 들어서 몇 번이고 뒤를 돌아보고 주변을 살펴요 혼자 샤워도 못하고 집에 혼자 있을 때 샤워를 하면 누가 들어올 것 같고 누군가가 소리지르는 소리가 날 때도 있어서 늘 불안해요 문을 잠궈도 몇번이고 다시 확인하고 계속 싸한 느낌이 들어요.... 어렸을 때 부터 부모님이 많이 싸우셨는데 부모님 두분 다 욱하는 성격이 있으셔서 항상 소리를 지르고 싸우시거든요 전 지금 중학생인데 초등학교 때 부모님 싸움에 안 좋은 트라우마가 있어서 지금도 부모님이 싸우실 때면 손이 떨리고 긴장되고 심장이 빨리 뛰어요 부모님 두분 다 집에 계시면 샤워도 못했어요 제가 화장실에 있을 동안 싸우실까봐.... 저도 크면서 괜한 걱정 하는 거라 생각하고 샤워는 하는데 샤워 할 때 계속 누군가가 소리지르는 소리가 들려요 제가 너무 불안해 하는 거 일까요? 부부싸움이 아니더라도 누군가가 큰소리를 내거나 겁을 주면 손이 떨리고 심장이 빨리 뛰어요 저만 이런게 아닌가요? 불안함이 너무 커져서 앞으로 살아가는데에 지장이 있을까봐 걱정돼요....:) 조언 부탁드려요..
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rome000
· 3년 전
많이 불안해보이세요ㅠㅠ 부모님께 이런 심정을 솔직히 말씀드리고 치료랑 상담 받으셨음 좋겠어요
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kigul
· 3년 전
당신만 그런 게 아니에요. 저도 그래요. 걱정하지 마세요.